CBD și sport ? Poate vi se pare surprinzător, dar se pare că combinarea sportului cu consumul de CBD poate avea efecte foarte bune. Vă surprinde acest lucru? În aceste zile, legalitatea acestei practici este, de asemenea, în favoarea bunăstării sportivilor. Vă voi spune totul despre asta!
Care cred sportivii că sunt beneficiile CBD?
CBD este mai presus de toate o moleculă care interacționează cu creierul uman. În special, anumiți receptori (printre alții) sunt responsabili pentru gestionarea durerii și a inflamației. Cum credeți că acest lucru poate fi benefic pentru activitatea sportivă?
Inițial, sportivii descriu o anumită încurajare înainte de competiție.Concentrarea îmbunătățită și stresul redus încurajează asumarea de riscuri, permițând sportivilor să fie în vârful jocului lor.
Restul efectelor sunt resimțite la sfârșitul competiției. Se pare că durerile musculare, cum ar fi crampele sau durerile, sunt reduse.
De asemenea, se consideră că aceasta accelerează vindecarea rănilor și îmbunătățește recuperarea musculară. Ca să nu mai vorbim decalitatea îmbunătățită a somnului, care în sine vă menține într-o formă fizică și mentală mai bună.
Care este cel mai bun mod de a consuma CBD pentru sportivi?
CBD poate fi consumat în diferite forme și știu că sunteți familiarizați cu o serie dintre ele. Dar care sunt cele mai eficiente modalități de a ajuta sportivii?
Capsule și ulei
În primul rând, CBD poate fi luat ca supliment alimentar. Îl puteți lua sub formă de capsule sau în forma sa clasică , ulei.
Tot ce trebuie să faceți este să puneți câteva picături zilnic și să le lăsați să se topească sub limbă, și asta e tot. Sportivii pot, la recomandarea medicului, să ia câte puțin chiar înainte și imediat după performanța lor sportivă. Acest lucru le permite să mențină durerea la un nivel minim.
Puteți afla mai multe despre uleiul CBD pentru sport aici.
Aplicație locală
O altă modalitate eficientă de utilizare a CBD este cea topică. În special după o competiție sau pe o parte slăbită a corpului.
Există creme și balsamuri pe bază de CBD. Aceasta este o modalitate rapidă și eficientă de atenuare a durerii înainte sau după un antrenament intens. Pur și simplu aplicați crema pe zona dureroasă, iar aceasta acționează ca un analgezic în același mod ca multe alte produse de acest tip de pe piața farmaceutică.
Ce se întâmplă cu legislația în domeniul sportului?
Cu siguranță trebuie să vă întrebați despre legislație, deoarece, la urma urmei, CBD este înlocuitorul THC.
Numeroase rapoarte au demonstrat efectele CBD asupra recuperării sportive a sportivilor. Acesta este motivul pentru care, la 1 ianuarie 2018, Agenția Mondială Anti-Doping (WADA) a eliminat CBD de pe lista produselor dopante.
Desigur, trebuie să vă amintiți că unele produse CBD conțin o cantitate mică de THC (mai puțin de 0,3%). De fapt, singurele produse pe bază de CBD care pot fi consumate de sportivi în competiție nu trebuie să conțină nicio urmă de THC.
Veți fi încântați să aflați că prima competiție globală de profil înalt care a permis consumul de CBD a fost Cupa Mondială, care a avut loc în 2018 în Rusia.
Consumul de CBD înainte de activitatea sportivă pare să îmbunătățească concentrarea și recuperareaAcesta este motivul pentru care atât de mulți sportivi îl adoptă pentru a-și îmbunătăți performanțele. Acest lucru este valabil pentru toate sporturile. Fie că este vorba de sporturi cu mingea, sporturi de luptă, sporturi nautice, sporturi de iarnă și multe altele, toți sportivii pot beneficia de ea. Poate că și tu poți!