Pot combina mai multe produse CBD într-o singură zi?
|
|
Timp de citire 4 min
CONȚINUT
Vă întrebați dacă puteți folosi mai multe produse CBD produse CBD într-o singură zi fără să strici totul? Nu intrați în panică, Mama este aici să vă lumineze. Da, este posibil, dar există câteva principii simple pe care trebuie să le urmezi pentru a face să funcționeze.
Lucruri de reținut
- Da, puteți combina mai multe produse CBD în aceeași zi, atâta timp cât utilizați doza potrivită.
- Este important să evitați multiplicarea formelor fără niciun motiv. Fiecare produs are propria sa utilizare specifică.
- Ascultați-vă corpul pentru a ajusta frecvența și cantitățile.
Înțelegerea diferitelor forme de CBD
Înainte de a combina mai multe produse, este important să știți ce obțineți de la fiecare. CBD se prezintă în diferite forme, cu efecte și durate de acțiune diferite.
Ulei CBD
Uleiul poate fi utilizat direct pe piele, cu condiția să fie potrivit pentru uz topic. Este ideal pentru masarea unei zone tensionate sau dureroase. Acțiunea sa direcționată ajută la relaxarea zonei, mai ales dacă vă faceți timp să masați Ulei CBD.
Concentrate: rășini, polen și crumble
Concentrate cum ar fi rășină CBD rășină, polen sau crumble sunt extracte foarte puternice de vaporizat , iar efectul lor este rapid și intens. Acestea pot fi utile la sfârșitul zilei sau pentru dureri ocazionale. Dacă alegeți să le încorporați în rutina dumneavoastră, faceți-o cu moderație. Începeți cu o cantitate foarte mică și observați cum vă simțiți. Mai presus de toate, nu combinați concentratele CBD cu alte forme puternice în același interval de timp: este mai bine să le spațiați pentru a evita supraîncărcarea.
Flori și rășini CBD
Aceste forme sunt adesea luate prin vaporizare. Prin urmare, efectul este aproape imediat, dar de durată mai scurtă (11 până la 2 ore). Cele flori CBD sunt ideale pentru ameliorarea tensiunii temporare.
Gumă și dulciuri
Guma și bomboanele acționează mai lent (între 30 de minute și 1 oră), dar efectele pot dura între 4 și 6 ore. A bomboană CBD bomboană este perfectă pentru utilizarea în fundal pe parcursul zilei.
Creme topice, balsamuri și uleiuri
Ele nu trec în fluxul sanguin, deci nu există un efect general asupra organismului, ci o acțiune țintită foarte utilă. Le puteți aplica pe o zonă dureroasă sau iritată fără a afecta restul corpului.
CBD vapes
Vaparea este formatul expres al CBD. Simțiți efectele în câteva secunde, dar acestea durează adesea mai puțin de o oră. Perfect pentru un moment de stres sau un vârf de anxietate. A CBD vapevape este un plus bun pentru ziua ta, mai ales dacă nu vrei să aștepți ca uleiul sau dulciurile să își facă efectul.
Pot fi combinate?
Răspunsul este da. Dar nu în orice fel. Iată un exemplu tipic de combinație rațională pe parcursul unei zile:
- Dimineața: câteva picături de ulei CBD 10% sub limbă pentru a începe ziua cu dreptul.
- Amiază: gumă CBD pentru a vă menține relaxați după-amiaza.
- Seara: pulverizați cu flori sau rășină pentru un efect rapid înainte de a merge la culcare.
- În plus: aplicați balsam CBD pe o zonă musculară dureroasă.
Vezi tu, fiecare formă are momentul ei ideal. Important este să ai o strategie. Nu trebuie să luați totul deodată. Alege momentele potrivite pentru fiecare produs.
Ar trebui să fim preocupați de efectele cumulative?
CBD nu este toxic și, chiar și atunci când este luat în combinație, este bine tolerat de majoritatea oamenilor, dar aveți grijă să nu supradozați. Prea mult CBD deodată vă poate face somnolenți, cu greață sau puțin amețiți. Nu este periculos, dar nu este nici foarte plăcut.
Deci, dacă doriți să combinați mai multe produse într-o singură zi, nu uitați să împărțiți dozele în mod egal.
Greșeli de evitat
Știți că mama nu judecă niciodată, dar preferă să vă spună sincer ce să evitați:
- Multiplicați produsele pentru a compensa un efect insuficient. Dacă simțiți că uleiul nu are suficient efect, nu adăugați imediat un cocktail întreg. Așteptați un timp, creșteți doza treptat și observați.
- Confundați acțiunea rapidă cu acțiunea prelungită. Vaparea funcționează rapid, dar nu pentru mult timp. Uleiul durează puțin mai mult, dar durează mai mult. Acestea sunt efecte complementare, nu concurente.
- Folosiți mai multe produse bogate fără să ajustați doza. Dacă folosiți un ulei de 30%, nu are rost să adăugați 3 dulciuri în timpul zilei.
- Gândiți-vă că, cu cât luați mai mult, cu atât funcționează mai bine. CBD nu funcționează ca un medicament convențional. Uneori, mai puțin înseamnă mai mult.
Și cum rămâne cu doza?
Nu există o doză universală. Mama vă sfătuiește să vizați între 20 și 50 mg de CBD pe zi, în funcție de produs. Dacă sunteți începător, începeți cu o doză mai mică (între 10 și 20 mg), apoi creșteți încet. Cel mai important lucru este să vă ascultați corpul.
Și nu uitați să notați ce luați, la ce oră și cum vă simțiți. Un mic jurnal vă ajută să vedeți lucrurile mai clar și să vă ajustați rutina.
Ați înțeles că puteți combina mai multe produse CBD într-o singură zi, atâta timp cât o faceți inteligent. Nu te grăbi, începe încet, variază plăcerile dacă vrei, dar întotdeauna cu bun simț. Și dacă ai îndoieli, Mama este aici să te ajute!
Articol scris de Benjamin Poirel-Nadal
Pasionat de bunăstarea naturală și de plantele cu virtuți multiple, am explorat beneficiile CBD și diferitele sale forme timp de mai mulți ani.
Scopul meu? Să vă împărtășesc informații clare, opinii sincere și sfaturi practice pentru a vă ajuta să integrați CBD în viața de zi cu zi cu încredere și liniște sufletească.
